「良いことないかなぁ」を「毎日楽しい」に変える

みなさんこんにちは。

土出麻美です。

 

最近、

「良いことないなぁ」って思っていませんか？

 

 

全然良いことない。

なんかつらい。

もっと毎日面白くならないかなぁ？

 

 

そんな風に思っているあなたに、

 

今日は「いつも良いことない」という思いを

「毎日楽しい」「充実してる」

そう思えるような方法を

お伝えしていきたいと思います。

 

 

「良いことない」って思う理由

そもそも何で

「良いことないなぁ」

「面白くないなぁ」

って思うんだと思いますか？

 

 

毎日が単純だから？

メリハリがないから？

刺激がないから？

 

人によっていろんな理由がありそうですが、

あなたはどうですか？

 

 

 

 

この理由って実は、

かなりぶっちゃけて言うと

全員に共通していることがあるんです。

 

 

 

それは何だと思いますか？

 

実はこれ、

「自分の本心が思うこと、

したいことをしていないから」

です。

 

 

 

どうですか？

 

ズバリ、そうではないでしょうか？

 

 

 

「本当はこうしたい」

というのを抑えて

違うことをしているから。

 

「したい」と思うことができていないから。

 

 

「したいことしてるけど・・・」

って言う人はいますか？

 

それはきっと

したいことをしているつもりで

その

「したいこと」が

本音ではしたいこととは違うか、

 

したいことではあるけど

満足するほどできていないか、

だと思われます。

 

 

 

自分から

「したい」

と思っていることをせずに、

「しないといけないこと」や

「人から言われたこと」

をしているときなんかに、

 

「なんか良いことないかなぁ」

って思ったりするわけです。

 

 

ようは、

「つまらない」ってことですね。

 

 

 

 

私も以前はよくそう思っていました。

 

思うときはだいたい、

晩ごはんを作らないといけないのに

子どもたちがくっついてきて離れないとか、

 

もう時間が遅くなって

子どもたちを寝かせないといけないのに

思い通りに動いてくれなくて

どんどん遅くなっていってた時

なんかでした。

 

今はだいぶん大きくなってきたのですが、

今よりももっと小さかった頃は

生活すべてが子どもたち優先で

自分のしたいことができないのに、

 

それに加えて

しないといけないこともできなかった。

 

もうストレスたまりまくりでした(笑)

 

 

 

今は子どもたちも、

上は小学生だし、

下の子も保育園の年長さんになったので

だいーぶ

手がかからなくなってきたのと、

 

私が

自分の好きなことを仕事にして

自由にしているので

（家事育児はまだありますが）

ずいぶん毎日が

充実して楽しいものになりました。

 

 

 

だから、

「なんか良いことないかなぁ」を

「毎日楽しい」とか、

「充実してるなぁ」

に変える方法はとっても簡単で、

自分が本当にしたいことをするってことです。

 

 

 

あなたの本当にしたいことは何ですか？

 

それを実行しましょう！

 

 

「充実感」を感じることができる「したいこと」とは

したいことって言うのは

結構いろんな見方があります。

例えばそれは、

「昼寝がしたい」

とかいうような

今すぐにできる行動だったり、

 

「マイホームがほしい」とか、

「起業したい」とか、

「結婚したい」とか言ったような

今すぐには行動できないこともあります。

 

 

「毎日楽しい」とか

「充実している」と

感じるようになるのは、

 

後者の

今すぐにできる行動ではない方

に向かって行動を進めているときです。

 

そのときが一番充実している、

と感じるはずです。

 

 

「したいこと」

というのは単発的に

今「したい」と感じていることよりも、

「ライフスタイル」にかかわるようなこと

を実行していることが大切なんですね。

 

 

 

たとえば、

今、「ジュースが飲みたい」

って思ってジュースを飲んだとしても

「今」は満たされても

「毎日楽しい」にはならないですもんね。

 

当たり前ですね。

 

 

 

なりたい自分になる、

自分のしたいことをする、

って言うことは

「人から言われたことをする」

のではなく

自分で「これをする」

って決めてするってことです。

 

 

こういうのを

わたしは「自分の人生を創造する」

って言っています。

 

自分の人生を

自分でしたいように

創り上げて行くってことです。

 

 

 

これが「毎日楽しい」にする方法です。

 

 

 

たとえば、

新しいゲームを買ってきて

 

そのゲームが

最初から最後まで

コンピューターが動かしていて

自分がすることがなかったら

どうですか？

 

クレームものですよね？

 

そのゲームが

自分でできることが

多ければ多いほど面白い。

 

 

他の人がしているの、

見るのも楽しいけど、

ずっとそれだけじゃ

つまらなくなるでしょ？

 

 

 

自分でするから面白い。

 

 

 

よく、

YouTubeなんかで

ゲームをしているところなんかが

配信されていて、

 

そういうの見るのも

面白かったりしますけどね。

 

 

 

我が家の子どもたちも

よく見ていて

（飽きないなぁ）

なんて思うんですが、

 

あれは見ることによって

疑似体験しているから

楽しいんですね。

 

 

でも、

それがずーっとだと

物足りなくなります。

 

飽きちゃいますからね。

 

 

 

一番楽しいのは自分でしているときです。

 

人って自分の

「したいと思うこと」

を実体験として

自分で体験しているとき、

 

その時が一番

「楽しい」と感じたり

「充実している」と感じたりするんですね。

 

 

自分の「なりたいライフスタイル」を実現する

「毎日楽しい」

と感じるには

自分のしたいこと、

 

自分のなりたい

ライフスタイルを実現していくこと

が大切です。

 

 

つまりは自分が

「どうありたいか」

を知ってそれを

 

実行していくこと

 

が大切です。

 

 

 

「良いことないかなぁ」

って思っていて

「毎日楽しい」って

思えるようになりたい人はぜひ、

 

一度

「自分がありたいライフスタイル」

ってどんなのかなぁって

考えてみてくださいね。