幸せになる方法は心のあり方にあるって当たり前になってきたんだね

幸せになりたければ心のあり方を見直すことが当たり前になってきたんだ！！

昔、私が子どもの頃って「幸せになる方法」と言えば、「日々の行いが良ければ」とか「努力をすれば」みたいなことが言われていたと思うんです。

 

比較的最近になって、スピリチュアルブームから「良い気分を選択する」とか「思考は現実化する」と言われるようになって、心の在り方が注目されるようになって、新しい考え方が広がっていって…。

 

子どものアニメの歌の歌詞の中でそういう心のあり方についてのことが歌われるぐらいになってきたことに驚いたんです！！そんなに普通のことになってきたんだなぁってね。

 

子どもの見るアニメの歌の歌詞に心のあり方について歌われるようになったんだよ！！

子どもたちが見ているアニメって子どもにとってはとても馴染みがあるもので、すごく自然に口ずさんだりしていませんか？私なんかは自分が子どものころに見ていたアニメの歌って、いまだに歌えたりします。すごく自然に頭の中に残っています。

 

そんな、アニメの歌。普段、子どもたちが口ずさんでいてもそんなに歌詞とかまで気にしていなかったんですが、ふと、一緒に見てみると、歌詞が載っていてそれが結構深かったんです！！

 

子どもに人気のアニメ妖怪ウォッチの歌の歌詞

妖怪ウォッチの歌はご存知ですか？妖怪ウォッチはアニメだけでなくゲームでも流れますので子どもにとってはすごく馴染み深い歌なんです。

 

この歌の歌詞が、以前から結構深いなぁって思っていたんですね、スピリチュアルっぽいことが歌われていて。

 

それが、今回の歌、よく見てみたら「幸せになりたいと思うならそれは簡単さ。たった今が幸せだと思うだけ」（微妙に間違ってたらごめんなさい）と歌っているんですよ。しかも、作詞はつんく♂！！

 

とまぁ、作詞が誰かはあまり関係ないかもしれないんですが、「幸せになりたいと思うなら、たった今が幸せだと思うだけ」って、私たちが子どものころにアニメで流れて来たらめちゃくちゃ大人が馬鹿にしていただろう内容なんですよね。

 

それがサラッと子どものアニメで歌われているのがすごいなって思って。

 

それだけ違和感なく受け入れられる人が増えているってことなんですよね。そして、これからの子どもたちはもっとそういったことが自然に浸透されていってこれまでよりもずっと世界は変わっていくのかもしれないなって思うんです。

 

でも逆に、求めているのに取り残されている人もいるのかな…

そんな風に子どものころから自然と入るようになってきている子どももいれば、スピリチュアルな考え方を支持しているけれどうまくいかずに取り残されたようになってしまっている人が多いのも事実ではないかなぁと思います。

 

もともとスピリチュアルな考え方が嫌いな人とかはそれで良いと思うんですよ。「幸せは幸せと思うだけ」でかなうなんて、ちゃんちゃらおかしい！と思っている人もたくさんいると思うんですよね。それはそれで良いかと思うんですが。

 

私はもともとスピリチュアル的なことや占いなんかも、詳しくはないけど嫌いではなかったし、最近になってはよく触れているのでスピリチュアル的な考え方、「思考は現実化する」とか「引き寄せの法則」なんかも結構誰でも知っているもののように感じるようになってきたのですが、ちょっと外に出てみると、やっぱりそういうのって信じている人って結構少ないんですよね。

 

だから、そこまでスピリチュアルでなくても自己啓発っぽい視点とかでいると結構ビックリされたりするんです。思っているよりも意外とニッチな世界なようで。

 

だから、「わけわからん」と思っている人も多いと思うんですよ。「わけわからん」と思っている人でも。少しずつ、それっぽいことが自然と受け入れられるような感じになってきているのかなって思うんですが。

 

だから、「わけわからん」って思っている人も実はゆっくりではあるけれどその流れに乗っているのかなって。

 

逆に「そういうの好き」って人でうまくつかめずにいる人が取り残されているのかなぁって思うんですよ。信じているし、実行したいと思っているのにうまくいかない！！って人。

 

当たり前のように広がって行けば広がっていくほどに、焦ってしまってうまくいかない…なんてことになっていっているのかなって。

 

焦るといっそう現実化が難しくなる

ちなみに「引き寄せたい！！」とかって焦って力みすぎると現実化が難しくなってしまいます。引き寄せだけじゃなく、「思考は現実化する」とか、「アファメーション」とかも。

 

だから、「幸せになりたいと思うならたった今が幸せだだと思うだけ」は、「私は今幸せだー！！」ってギラギラ強引に思い込もうとしても心は幸せを感じていないので、「幸せちゃうわ～い！！！」みたいな感じで帰ってくることだろうと思いますよ。

 

強引に思い込もうとするんじゃなくて、ちょっと心がポッとあたたかくなるような小さいことで良いんです。そういう小さい、「あぁ、嬉しいな」って思えるような小さいことを「あぁ、幸せだなぁ…」って感じることが大切。

 

そうやって小さい幸せを見つけて、「私ってなかなか幸せものや～ん。」みたいに思うこと。それが「たった今が幸せだと思うだけ」の正解です。知っているかもしれないですが。

 

幸せになる心のあり方を実現するには自己への信頼も大切

自分で自分のことを「幸せだな」って思うようになっていくには、自分自身への信頼も大切だと思うんですよ。あなたがあなた自身を疑っている状態ではちょっと幸せって感じにくい。

 

自分自身を疑っている状態っていうのは、人の評価に流されているときかな？自分自身のことを自分で決められなくて、人に聞いてしまわないといけないとき。あなたはそんな時、ありますか？

 

あなたは本当は「これが良い」って思っているのに、他の人が「ダメ」って言ったらだめなのかなって思ってしまう。みんなのことを決める時はみんなで決めないといけないから勝手にできないんですが、あなただけのことだったらあなたが勝手に決めたら良いんです。それなのに、人に聞かないとできない…。

 

もしもそうだとしたら、自分自身を信頼できない状態になってしまっているのかもしれませんね。自分自身への信頼も深めていった方が良いんじゃないかなぁって思います。

 

自分の感覚を信じること

自分自身の信頼を深めることは、自分自身の感覚を信じることだと考えています。あなたが感じている感覚を信じていくことが、あなたがあなた自身の信頼を深めることになる。

 

人の感覚って人によって感じ方が違っていると思うんですよ。それで、その人がそう感じているのかは、その本人にしかわからない。

 

本当に同じに見えているか

ふと、思ったことがあるんです。たとえば同じ空を見上げたとき、他の人って全く同じに見えているのかなって。もしかしたら、微妙に違う色に見えているんじゃないのかなって。そんな風に考えたこと、あなたにはありますか？

 

たとえば、色盲の人って同じ色を見ても違う色に見えているでしょ？それが、色盲の人だけじゃなくて、そうじゃない人も実は微妙に違う色に見えてたりするんじゃないかなって。

 

ちょっと明るく見えていたり、暗く見えていたり。全体的に赤っぽく見えている人もいれば、青っぽく見えている人とか、実は見え方が違うんじゃないのかなって思うんですよ。

 

でも、それってその人の目になって見てみないと分からないわけで、その人の目になって見てみることなんて、一生かかってもできないわけなんですよ。だから、本当に全く同じに見えているかどうかを確認することなんてできない。

 

それって色だけに言えることじゃなくって、すべてに言えることで、どんな風に見えていて、どんな風に感じているかはその人になってみないと分からないんですよね。

 

絶対に信じられるのは自分の感覚だから

そう考えていくと、絶対に間違うことのない感覚っていうのは自分自身、つまり、あなた自身の感覚が、あなたにとっては一番正しくて、一番間違いのない感覚なんですよ。あなたにとって絶対に一番信じられる感覚なんです。

 

だから、あなたがどう感じているかはとっても大切なことなんですね。ほかの人がなんて言おうと、他の人は他の感覚を感じているかもしれないから。

 

だから、あなたが感じることをよーく感じて、そのことを信じて欲しいんです。「他の人は違う感覚なんだ」って思って。

 

そうやって、あなたの感覚を信じて、あなたの感覚を優先させて選んでいくようにしていくことであなたの自分自身への信頼感が高まっていくはず。

 

心のあり方に注目されて幸せを感じられる人が自然と多くなっていく社会。あなたも、もっとたくさんの人も、いろんな人が幸せ感じていられたら良いなぁって思います。

 

土出麻美（つちでまみ）